您的位置 首页 家长

育儿经:孩子咳嗽,最怕吃这些!

冬春交替之时,气温变化频繁,再加上空气湿度较低,体质较差的人就容易生病,特别是一些小孩子。

冬春交替之时,气温变化频繁,再加上空气湿度较低,体质较差的人就容易生病,特别是一些小孩子。

孩子感冒咳嗽,除了按时服药配合医生治疗外,家长还要注意一些饮食禁忌,赶紧来了解一下~

孩子咳嗽,最怕吃这些!

1.油炸食物

中医认为,大部分咳嗽都是由肺热引发的,孩子更是如此。日常生活中,孩子多吃肥甘厚味的食物会产生内热,导致咳嗽变得更严重。另外,油炸食物最好也不要多吃。油炸食物会加重肠胃道的消化负担,产生痰液导致咳嗽日久不愈。

小提醒:不管何时,父母都应让孩子少吃油炸食物。在烹饪过程中,过高的油温会破坏食物中含有的维生素,导致孩子无法从食物中获取这种重要的营养元素。如果用一锅油反复制作油炸食物,油中会含有十几种有毒的不挥发物质,对孩子健康有很大的危害。另外,油炸食物不容易消化,容易让孩子产生饱腹感,从而降低吃其他食物的兴趣,影响正常的饮食。

孩子咳嗽,最怕吃这些!

2.橘子

不少父母认为,吃橘子可以止咳化痰,孩子咳嗽时多吃橘子有助于缓解症状。事实上,具有止咳化痰作用的是橘皮,橘肉反而会产热生痰。

小提醒:橘皮具有止咳化痰功效,这里给大家推荐一个食疗偏方:玉米须橘皮水。在锅中放入适量的玉米须和橘皮,加水一起煎,让孩子每天喝两次。

3.鱼腥类食物

孩子咳嗽期间吃鱼腥类食物会加重不适,这和鱼虾食品引发的蛋白质过敏和腥味刺激呼吸道有关。特别是对某些鱼、蛋过敏的孩子,生病咳嗽期间更应避免进食鱼腥类食物。尤其是带鱼、白鲢,对孩子病情的影响较大。

小提醒:众所周知,咳嗽时不要吃“发物”,最好别吃鱼腥类食物,鱼腥类食物对于“风热咳嗽”影响最大。孩子患风热咳嗽后会出现口渴咽红、痰多,痰液又稠又黏或呈黄色,舌苔又白(黄)又薄,发热恶风、咳嗽呼吸急促、指纹紫滞等症状,父母要多注意观察。

孩子咳嗽,最怕吃这些!

4.瓜子、巧克力

瓜子、巧克力等食物中含有大量油脂,孩子吃了后会产生痰液,让咳嗽变得更厉害。

小提醒:孩子咳嗽期间,日常饮食要保持清淡为宜,多吃营养丰富又容易消化的食物。如果孩子生病后食欲不振,大家可以做一些口味清淡的片汤、面汤、菜粥等易消化的食物给他吃。

5.补品

有的家长会给孩子吃补品,但孩子咳嗽期间不宜食用,否则会让咳嗽难好。

孩子咳嗽,最怕吃这些!

6.冷饮或冷冻饮料

中医认为,身体受寒后会对肺部造成损伤,而咳嗽大多是肺部疾病引发的。如果咳嗽时再吃冷饮,很容易导致肺气闭塞,让咳嗽变得更严重,久治不愈。另外,痰液的多少还和脾脏有关。吃太多寒凉食物会损伤脾胃,损坏脾功能。

小提醒:健康孩子也不可以吃大量冷饮,具体原因如下:

(1)吃太多的冰淇淋,会使廋孩子变得更瘦,而胖孩子变得更胖。

(2)孩子吃冷饮过量容易患肠套叠。

(3)大部分冷饮都是高脂肪食物,不但不容易消化,还会导致孩子食欲不振。

孩子咳嗽,最怕吃这些!

7.酸甜食物

酸味食物会敛痰,导致痰液难以排出体外,也就不容易好。而多吃甜食还会影响炎症恢复。

小提醒:孩子咳嗽期间,不建议给他吃苹果、香蕉、猕猴桃、西瓜、梨、橘子、葡萄等常见水果。

8.高盐食物

孩子生病期间,吃高盐食物容易引发咳嗽或者让咳嗽变得更厉害。

小提醒:孩子吃太多高盐食物会对身体造成很大危害。一是,摄入过量盐分会引起上呼吸道感染。高盐食物会导致口水分泌量减少,溶菌酶水平也随之降低,给各种病菌细菌滋生的机会;二是,人体摄入大量钠元素后,会导致体内细胞脱水,引发高血压。摄入的盐分越多,就越容易患高血压。另外,吃盐太多还会加重孩子的肾脏负担。

(原创作品,版权所有。未经授权,不得转载!)

本文来自网络,不代表小米资讯网立场,转载请注明出处:http://www.xminews.com/106923.html

作者: admin

为您推荐

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注


联系我们

联系我们

13000001211

在线咨询: QQ交谈

邮箱: email@wangzhan.com

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部