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传奇一条龙开服一条龙:清波健身教练培训2021年第二季体能王体能挑战赛重磅来袭!

  一个人的体能究竟要好到什么程度,才能被称为王者?是轻松跑完一场马拉松?还是无压力完成100个波比跳?

  一个人的体能究竟要好到什么程度,才能被称为王者?是轻松跑完一场马拉松?还是无压力完成100个波比跳?

  遗憾的是,很多人也许拥有了王者般的体能,却始终不知道自己的真正实力。但是,真正的体能王者永远不会被埋没,因为……

  清波2021年第二季体能王体能挑战赛

  重磅来袭!

  给你一次挑战自身极限的机会!

  挑战赛时间:2021年7月21日

  挑战赛地点:清波健身教练培训(鄂州校区)

  多功能训练区

  挑战赛项目

  体能挑战赛个人项目

  双壶铃推举

  男生12㎏一对推举20次

  女生6㎏一对推举20次

  波速球单腿站立平衡坚持10″

  团体赛项目

  团体跳绳

  两人分持绳索两端,其余成员跳绳累计20次

  吊杠

  所有小组成员同时吊杠15″

  所有人双脚离地开始计时,中途有人着地则重新开始计时

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作者: admin

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