！据那些报名的人说！很多都是来自于物鬼市！”

“物鬼市的人越多！对我越有利！这是个好信息！”

橙瓦点了点头！

温晴说着忽然冲他们正在跳蛙跳的那些门徒喊了一声，“加油啊！五十个还远远不够！”

于是那些门徒跳的更加的卖力了！

橙瓦想笑，但真的笑不出来了！

“晴姐！待会我们要干什么？”

温晴道，“做俯卧撑！仰卧起坐！先让你熟悉熟悉这些项目！”

橙瓦看向那个木头人桩还有挂在树底下的沙包！道，“那又是什么？”

温晴笑了笑，“过两天你就知道了！”

“走吧！”

温晴起身，招呼橙瓦道，“他们也差不多了！”

橙瓦跟着温晴起身！可能坐的太久了！起身的那一刹那！双腿一软！差点跌倒！

原地站了一会！她才缓过劲来！

温晴走到他们边上！拍了拍手道，“行了！伙计们！五十个已经够了！”

事实上温晴根本没有数他们跳了多少个！

凭感觉！他们跳的只会更多！五十个肯定是有的了！

有一些人停了下来！有一些人像是要为了证明自己一样！并没有停下来！而是继续跳！

“感觉怎么样？”

温晴笑着问那些停下来门徒！

“还行！”

“没什么感觉！”

“腿有点麻！不然我还能再跳五十个！”

听到他们这时的话！已经没有了刚才的自信了！

刚刚跳完！虽然不会马上就产生乳酸！但是从来没有跳过蛙跳！一下子就跳了那么多，感觉到麻是很正常的！

“行了！你们已经很不错了！明天你们就知道了！你们会为今天没有多跳而感到开心！”

“什么意思？”

什么意思？温晴没有回答！

“等一会！我们进行下一个项目！”

那些门徒又变得摩拳擦掌起来！

尤其是看过温晴直接一个过肩摔！直接将比她还大一倍的门徒摔到地上的时候！他们就已经佩服的五体投地！

“下一个项目是什么？”

那些门徒围在温晴身边！跃跃欲试！

“下一个项目！说了你们也不懂！待会你们就懂了！”

“学会之后！你们随时随地都可以做的！只要坚持就行了！”

接着又聊了一些无关痛痒的话！

那些还在坚持跳的门徒最终也一个个停了下来！

有人邀功似的大声喊道，“你们猜猜我做了多少个！一百个！”

“一百个了不起啊！有本事做两百个啊！”

“你以为我不行啊？”

“不行！”

“你！你个废物你又做了多少个？”

“不好意思！比你多！一百零一个！”

“呵呵！笑了！一个能说明什么？”

“说明比你多！蠢蛋！”

“你…”

“好了别吵了！去看看女魔头有什么话要说！”

看到所有人都聚集了过来！

温晴让大家分散开一点！

然后道，“接下来！我教你们做仰卧起坐！也很简单！比蛙跳简单一些！我要求你们每天做一百个没问题吧！”

“没问题！”

“一百个绝对可以的！”

此起彼伏的声音响起来！

但是跟刚才喊的声音想比！弱下去不小！

“好！还是跟刚才一样！我先做个示范！仰卧起坐需要用到两个人配合着一起！”

“橙瓦！”

温晴招呼橙瓦！紧接着自己躺到了地上！

“坐到我脚上！”