至比吞服丹药还要来的好，毕竟丹药或许还有丹毒，而药膳却没有这样的烦恼。

若是有普通人可以长期食用这样的菜肴，长久下来，可以祛除百病、延年益寿，甚至还能被动踏入修行之路。

俞慎吃了一些菜肴，夸赞道：

“红帽子，你们这百年也没闲着啊。”

红帽子连忙上前道：

“这里的食材非常丰富，简直是天堂，我们自然是要将食材的作用发挥到极致，您吃的满意就是我们最大的荣幸。”

说完，红帽子知道俞慎不喝酒，便端上了果汁，反倒是金翅凤凰在其他小妖精的伺候下，开始咕咚咕咚的喝酒，一看就是老酒鬼了。

俞慎见着红帽子作为自己莲中境的大管家，也颇为辛苦，便将自己替换下来的治疗宝珠赐予了红帽子，让红帽子欣喜非常。

一顿大餐下来，俞慎吃的颇为满意，端着茶水抿着，这也是红帽子他们在百年时间内培育出来的茶种，然后精心制作的红茶。

这茶种的品质比俞慎之前得到的茶都要好，制作出来的红茶泡开之后，茶汤红润如玉，香气含而不散，入口之后香气在口腔中流转。

这一口下去，叫人神清气爽，普通修行者喝下去，怕是可以提升修行效率。

俞慎见着这茶叶真心不错，便着红帽子他们制作一些玉盒子，回头可以装些茶叶送人。

勤劳的红帽子他们一刻都停不下来，继续忙碌着，反倒是金翅凤凰吃酒吃醉了。

这货的酒品倒是还行，没有撒酒疯，就是趴在餐桌旁边就睡，像是只趴窝孵蛋的老母鸡，一点凤凰的仪态都没得。

俞慎让红帽子他们照看好金翅凤凰，自己直接回到了住处，进入了自己的炼丹房。

这炼丹房内放置着神农鼎，不断散发着清淡的药香。

俞慎天目扫过整个莲中境，发现红帽子他们培育的各种药材都生长的旺盛，这百年间还在仓库里累计了不少处理好的药材。

这些药材红帽子他们处理、保存的非常完善，基本都保持了药性，有些不耐存储的，红帽子他们就自己动手，简单炼制成了常用的药物。