康朝走之后，张远见天色也晚了，便收拾一下，洗漱一番之后睡下了。

一夜无话，张远再次睁眼的时候外面的天色还有些昏暗。

张远看了一下手机，六点半，一分不差。

“唉。”张远叹了一口气，按照记忆，前身如今该起床练武了，不过张远因为穿越的关系导致身体武功大成，按照老头的说法，武功大成之后就不用经常练习了，毕竟物极必反。

只需要按照养生的那套招式，月把练个四五次就足以保持武功的状态。

身体的生物钟叫醒了张远，此时张远就算想睡觉也睡不着了。

他干脆起身。

穿上鞋来到厕所，走到镜子前，由于早晨没有穿衣服，赤裸的上半身通过镜子，很直接的导入进张远的眼睛里。

镜子里的张远长发披肩，八块腹肌犹如钢板一样紧紧的扣在张远的身上，强壮的身材并不夸张，很敦实，也很有美感。

胳膊微微一用力，二头肌便如同小山丘一样隆起，搭配上小麦色的皮肤还有张远俊朗的外形，一副如同画卷一样的场景浮现出来。

“卖相不错。”张远兀自笑了笑，暗暗自恋啦一把，哪怕张远对于一个男人的外表并不在意，此时不免也有些自得。

并没有过多的沉迷自己的美色，睡不着之后他只能先把脸洗了，牙刷了，梳梳头发，再用发带把长发给扎起来。

这一头头发卖相都不错。

穿好衣服，张远便出了门。

因为实在睡不着，躺着玩手机也无聊，张远准备跑跑步，晨练一番，虽说老头子也说过，拳法大成之后不用再勤桑苦练，但是晨跑毕竟是经过科学认证的，在世界上公认的对身体好的运动。

出了院子的门，张远不由得做了一个深呼吸，跟前世不同的是，天朝京城的空气比前世好太多了，百年以上的参天大树随处可见，人们对环境的保护接近于苛刻。

在这里每个天朝的公民个人素质都及其高。

靴子踩在地上，张远看着路上来回的人群，路上人并不多，这里天朝的京城似乎并没有前世的那样，只是凌晨五六点的时间，路上地铁上的行人就要布满大街。

由于房子的压力没有那么大，政府的补贴政策也做的非常到位，所以很明显的就是，这个世界的天朝公民的幸福指数位居全世界第一位。

走了一会儿之后，张远便路过了一个小公园门口，也没做什么热身动作，张远直接便开始跑了起来。

感受着两边的风景在自己双腿的努力下不停后退，张远头一次在穿越之后感受到了快乐。

他的速度并不慢，这样的速度如果是前世的身体最多跑一分钟就跑不动了，但是现在，张远明显的感觉到自己在跑步的时候呼吸按照一种玄之又玄的频率在均匀的进出，气息悠长，没有一丝疲惫。

继续跑着，张远的眼神越来越亮，估算了一下，这样的速度已经跑了接近半柱香了，可丝毫没有疲惫的感觉，大腿没有丝毫的酸痛，呼吸依旧平稳。

慢慢的，张远的速度慢了下来，他感受到自己的心脏有力的跳动，感受到自己身上微微发热的感觉，慢慢的，直到停下之后，张远深呼吸了一下。

“吸～呼～”眯着眼，张远脸上露出一种享受的面部表情，“舒服～”

张远不由得呻吟了一声，身体带来的强壮真的是让人身心愉悦。

随便转动了几下身体，张远慢悠悠的打了一套“三炮拳”养生的招生，打的时候他明显感觉到自己的身体比前身的记忆里更加的契合这套拳法。

大概五分钟，张远打完收工。

这时候，公园里的人渐渐多了起来，老大爷老大妈随处可见，还有一些年轻人跑步的身影。

张远看了一下表，七点多了，把手机放回兜里