哥谭，奈何岛某公寓。

已经躲藏起来多日的夜翼——迪克.格雷森，正在挥汗锻炼。

身穿白色运动衫，黑色短裤，紧致而又充满爆发力的肌肉塑造了他视觉效果不错的体型。

“啊！哈啊！”

夜翼的腰腹部的肌肉收缩，然后猛地释放。

伴随着肌肉群的呼吸，他手中的铁锤“轰”的一声敲下。

“邦！”

重约100千克的铁锤，轰然锤击在了特制橡胶轮胎上。

巨物相撞，发出令人牙酸的声音。

使用铁锤敲击巨型轮胎，可以增强腰腹部、背部肌肉群，以及增强身体瞬时爆发力。

他知道布鲁斯就曾用这种方法进行过体能训练，现在所做的训练是向是布鲁斯看齐。

“邦！邦！”

夜翼一边做着吐纳呼吸，有节奏的轰击着轮胎。

汗水从额头上渗出，很快沁满了肌肤，在阳光的照射下，闪闪发亮。

爆发性训练完成之后，是引体向上训练。

但自从接受过蝙蝠侠的训练之后，普通的引体向上已经无法起到锻炼作用。

所以他特制了一个坠物，绑在小腿上，进行负重引体向上。

采用特殊材料制作的坠物，密度可达18.32克每立方厘米。

哑铃片大小，但足足有上百公斤。

“嗬啊！”

夜翼脚部使用锁链绑着坠物，配合着呼吸，将整个身体向上拉起。

意念集中于背阔肌，想象肌肉在那里疯狂燃烧。

完成8组之后，略作休息，然后进行下一组练习。

“吭哧.吭哧”

引体向上完成之后，是杠铃挺举训练。

他所使用的杠铃，也是使用特殊材料制作的，重量可达1200磅。

这是他现在挺举的极限了。

人类力量极限差不多是800磅。魏晨的的身体素质，现在大约是1.5倍人体巅峰水平。

提铃，上挺，两腿分开下蹲，然后收腿起立，将杠铃举过头顶，一气呵成。

“铛！”

将杠铃仍在地上，长吐一口气，继续进行第二组训练。

待到所有训练项目完成之后，夜翼向门口方向看去。

负责指导的管家阿尔弗雷德拿着毛巾，朝着他走了过来，并向他递过营养剂和毛巾。

他现在的工作不是指导这位体能达人锻炼，而是替他端水送毛巾，顺便帮他记录一下锻炼成果。

蝙蝠侠的体内极限是挺举一千六百磅、可以徒手接住高速移动的飞镖、拥有水下憋气10分钟的耐力

如此的力量、速度与耐力，就是十个奥运全能冠军，恐怕见了他都是被秒杀的份。

夜翼虽然现在没有达到蝙蝠侠的水平，但是距离这些极限体能在不断逼近。

“格雷森少爷，你已经连续锻炼了四个小时了，再继续锻炼下去，恐怕你的身体会承受不住。”

阿尔弗雷德看着气喘吁吁，身上出现大片红肿和青紫色痕迹的夜翼，担心的说道：“我理解您现在的心情，但是这并非不断锤炼自己的身体就可以的。”

眼睛微微有些充血的夜翼，对阿尔弗雷德说道：“这是我唯一可以做的了，如果能为布鲁斯复仇，我必须用尽所有的力量，哪怕我粉身碎骨。”

“我想.如果老爷知道了，恐怕是也不会赞同你这么做，他更希望伱能平安的生活着。”

阿尔弗雷德有些心疼的说道：“毕竟，他一直不同意你们去冒险，不希望你们受到伤害。”

“我知道。”

夜翼低下头，看着自己已经磨的皮肤出血的双手，低沉的声音说道：“他留给我的那本书，我本来以为是对付祖国人的方法。结果