在前面做彩虹丸子的时候已经介绍过了，不仅仅是白色糯米，同时还介绍了红米，青米，紫米等，另外关于糯米质量好坏如何鉴别，我们也说了，和刚才我们介绍的办法差不多，要想做好一份好粥，极品大米是少不了的，当然，里面之所以加入糯米，是为了让粥的能够更加的黏稠，吃起来也更加的香甜。”

将盆子里的糯米放在大米的旁边，叶飞继续从另一个储物格里面开始拿食材。

他这份粥做的药膳粥，当然不可能只有大米和糯米，还有其他的一些辅助食材。

就见叶飞从储物格里面一伸手拿出了一个大家伙。

众人看到这个东西，全都兴奋了起来。

“卧槽，螃蟹？”

“呃呃呃，叶神这道美食里面还用得上这东西？”

“螃蟹，螃蟹耶，这可是好东西啊。”

“哇咔咔，这绝对是极品中的极品食材啊，老子一口气能吃二十只！”

“楼上的，你说的是蟹崽儿吧？”

“哈哈，蟹崽儿要是能吃二十多个也厉害啊，这东西属于凉性食物，吃多了对身体反而没什么好处。”

“螃蟹有很多种，叶神拿的这只应该是梭子蟹。”

“没错，一看就是梭子蟹，大闸蟹不是这样的。”

“楼上的，有什么区别？”

“很简单啊，第一就是蟹壳不一样，大闸蟹的外壳两边没有尖刺，而梭子蟹的外壳两旁有尖刺，还有就是腿不一样，大闸蟹的腿上有毛，梭子蟹没毛，不仅如此，在后腿上面，梭子蟹有圆盘一样的东西，可以用来划水，而大闸蟹就没有。”

“这只是外观上的区别，如果是要深入说的话，两者的营养元素也有所不同，大闸蟹的肉味道微咸，肉性寒，其蛋白质和各种矿物质的含量要要稍微比梭子蟹高一点，只不过由于这种蟹肉性寒，一般人不能多吃，多吃了会引起肠胃不适，甚至是腹泻呕吐，而梭子蟹不一样，肉质细嫩，雪白如玉，富含蛋白质，这种肉吃起来非常的嫩爽甜香。”

“咦~~~要是按着你这么说的话，有肠胃病的人吃螃蟹不好啊，为什么叶神还要在粥里面放螃蟹？”

“靠，我说的是大闸蟹，叶神用的是梭子蟹，大闸蟹属于河蟹，而梭子蟹属于海蟹，虽然大闸蟹在很多人看来味道会更加鲜美一些，但是要说营养价值，还是数海蟹。”

“哎呀，都别说了，什么河蟹海蟹的，叶神用的梭子蟹，这一点毋容置疑，看看叶神怎么做的，这才是重点。”

叶飞手中拿着一个大螃蟹，笑道：“这种螃蟹相信很多人都知道，没错，就是梭子蟹，梭子蟹属于螃蟹的一种，属于海蟹，也有的地方称它为白蟹的，还有叫它三疣梭子蟹的，不管怎么叫，都是同一种东西，这种蟹的肉质如白玉，蟹膏如凝脂，吃起来味道鲜美，营养价值很高，所以一直受到人们的喜爱，今天我们做这份粥，里面就用得上这种蟹。”

这个梭子蟹可是活的，叶飞暂时并没有收拾它，而是将它放在了一个盆里面，然后在里面加了半盆水。

这时叶飞才一转身，又从储物格里拿出了几只对虾，这种东西叶飞以前也做过，所以并没有做过多的介绍。

紧接着是其它的辅材，干贝肉，蛤蜊，一小段嫩香芹，然后葱姜油，枸杞和红枣。

这些食材一边往外拿，一边在台子上摆放好。

片刻后，叶飞将最后一种食材拿了出来。

只是看到这种食材之后，很多人都惊叫了起来，具体来说是很多人一边惊叫一边流口水。

为什么？

因为这种东西可是海鲜中的珍品，被称为海洋软黄金！